Светлана Кольцова

Вы умеете решать вопросы любой сложности и брать всю ответственность на себя. Вы — та самая женщина, которая может «прогнуть» обстоятельства, договориться с самыми сложными партнерами и выстроить бизнес с нуля.

Снаружи это выглядит как суперсила, высокий интеллект и успешная бизнесвумен в одном флаконе.

Есть категория женщин, которым несказанно «повезло». Им с детства внушили, что они — опора. И они поверили.

Теперь они умеют решать вопросы любой сложности, говорить твердое «нет» и держать спину ровно. Снаружи — блестящая броня. Внутри — хроническая усталость, одиночество.

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что:
— В момент ссоры вы «отключаетесь» и смотрите на всё со стороны?
— Вы делите людей на «идеальных» и «ничтожных», и середины нет?
— Вы провоцируете близких на то поведение, которого больше всего боитесь?

Это не «странности». Это примитивные защиты. Самые ранние, самые мощные, самые незаметные.

В этой статье я разберу, что такое примитивные защиты, чем они отличаются от зрелых и что с ними делать.

Знакомая картина? В бизнесе или карьере вы — сталь. Вы вывозите проекты, закрываете сделки и решаете задачи, от которых у других дергается глаз. Вы прошли через такое, что многим даже и не снилось.

Но стоит появиться мужчине, как эта броня даёт сбой. Вы начинаете требовать внимания, подтверждения своей ценности, конкретных действий. А если не получаете этого ровно в ту секунду, как захотели, внутри всё сжимается в ледяной ком, и включается режим: «Капец, он меня не ценит. Я должна доказать ему, какая я классная, иначе он уйдет».

Ответ не в кошельке. Ответ в структуре личности.

Вы знаете это чувство. Деньги приходят. И уходят.

Вы работаете. Много. Может быть, больше, чем те, у кого денег — вагон. Но у них — вагон. А у вас — усталость и пустой счёт.

Вы думаете: «Надо больше зарабатывать». Берёте подработку. Меняете работу. И — на время — становится легче.

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что:
— Вас оскорбили, а вы улыбаетесь?
— Вы придумали десять причин, почему не пошли на вечеринку, хотя на самом деле просто боялись?
— Вы рассказываете о traumatic событии из детства так, будто это было не с вами?

Это не «странности». Это защиты. Психика блокирует боль раньше, чем вы успеваете её осознать. Она заботится о вас. Как может.

Ваш мозг — самый дорогой инструмент. Почему вы используете его для создания кошмаров, которые еще даже не случились?

Вы — успешный предприниматель. Вы строите стратегии, считаете риски, ведете переговоры. Но вечером, в тишине, ваш самый ценный актив — ваш мозг — предательски превращается в фабрику по производству катастроф.

Это самый популярный совет. И самый бесполезный.

«Просто полюбите себя». «Примите себя таким, какой вы есть». «Посмотрите в зеркало и скажите: я тебя люблю». Знакомо? Красиво. Вдохновляет. На три минуты. А потом вы снова слышите внутри голос: «Ты недостаточно хорош». И аффирмации не помогают.

Почему? Потому что проблема не в отсутствии любви. Проблема в работающем механизме самокритики. Нельзя полюбить себя, пока внутри орёт чужой голос.

 Почему невротики редко богаты?

Вы знаете этот внутренний диалог? «Я умный, я стараюсь, я работаю не покладая рук. Но деньги будто утекают сквозь пальцы. Или их всегда ровно столько, чтобы сводить концы с концами, но не больше».

Что такое невротические отношения на самом деле?

Это как получить в подарок роскошную шкатулку. Снаружи – перламутр, золото, обещание счастья. Вы открываете ее, а внутри – шипящий клубок змей. Но вы не можете ее выбросить. Потому что однажды, очень давно, вам на секунду показалось, что вы видели там жемчуг.