ИЗМЕНИ СЕБЯ, НЕ ИЗМЕНЯЯ С

Светлана Кольцова · Психолог-психотерапевт

Психотерапия, которая убирает корень, а не симптомы.

Авторский метод «Точечная трансформация». 17+ лет частной практики.

Помогаю тем, кто устал ходить по кругу. Мы найдём истинную первопричину и перепишем ваш сценарий.

«Путь к себе начинается там, где хочется жить.
А не бороться за право не быть хуже всех»

Светлана кольцова

ПСИХОЛОГ- ПСИХОТЕРАПЕВТ

лет практики в теме абьюза
+ 0
клиентов переписали свои сценарии
+ 0
моих клиентов больше не возвращаются в токсичные отношения*
0 %

УЗНАЕТЕ СЕБЯ?

Вы всё контролируете, но внутри — тревога, что всё рухнет

Вы работаете на износ, но не чувствуете удовлетворения

Вы не можете расслабиться, даже в отпуске

У вас «всё есть», но нет ощущения счастья

Вы не помните, когда последний раз чувствовали счастье и радость

Вы одиноки в своих переживаниях — не с кем поговорить

Вы боитесь показать слабость — даже близким

Вы не знаете, чего хотите — кроме «ещё больше»

Это — проявления внутреннего сценария. И это можно изменить.

Мой метод: Точечная трансформация

Я не растягиваю терапию на годы. Мы находим точную первопричину и воздействуем ровно на неё. Без «позитивного мышления» и пустых разговоров. Только то, что действительно работает.

ШАГ 1. ТОЧНЫЙ ПОИСК

Найти первопричину

Чтобы убрать проблему, нужно точно знать, где она спрятана. На этом этапе мы используем:

  • Схема-терапию: объясняем ваш сценарий и детские убеждения.
  • Расстановку травмы: считываем бессознательное через поле и находим корень.
ШАГ 2. ТОЧЕЧНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ

Переработать травму

Когда корень найден, мы его перерабатываем с помощью EMDR. Это метод, который помогает мозгу «переварить» травматический опыт на уровне тела и психики. Прошлое теряет власть над настоящим.

Результат, который остаётся

Мы не просто «снимаем симптом». Мы убираем то, что его создавало. Вы перестаёте возвращаться в одни и те же состояния. Именно поэтому я даю 100% гарантию результата — мы идём до конца.

Обсудить мой случай

Выбери свой формат

Диагностическая консультация

Момент, когда ВСЕ начинает меняться.

ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

Вы чувствуете, что «застряли», но не понимаете, где именно

Вы пробовали психологов, но результат был временным

Понимаете головой, что надо менять, но внутри ничего не меняется

Вы хотите не «поговорить», а получить конкретный ответ и план

Не хотите тратить годы на поиск причины

Готовы инвестировать в себя, но устали от пустых обещаний

Длительность: 30–50 минут

Формат: онлайн

Старт

Застряли и не знаете, с чего начать?

ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ :

Вы в тупике и не понимаете, что с вами происходит

Нужно «проговорить» ситуацию и получить взгляд со стороны

Фокус на быстрых решениях без глубокого анализа

Хотите быстро получить техники для снятия острой тревоги или паники

Вам нужно понять, подхожу ли я вам как терапевт

Длительность: 60 мин

Формат: онлайн

Индивидуальная терапия

Работа с причиной

ЭТО ВАШ ФОРМАТ ЕСЛИ :

Вы всё контролируете, но внутри — тревога, что всё рухнет

Вы не можете расслабиться, даже в отпуске

Вы не помните, когда последний раз чувствовали радость

Вы понимаете, что нужно работать не с симптомами, а с причиной

Вы хотите разорвать сценарий, который повторяется из года в год

Отношения с близкими стали «ещё одним проектом» — вы решаете, а не живёте

В основе — мой авторский метод «Двойной захват» (расстановка травмы + EMDR). Вы сами определяете лимит времени на каждую встречу.

Длительность: 8-20 сессий

Формат: онлайн

Глубокая работа над тем, что держит в прошлом

Исцеление через слои травмы

КОМУ НЕОБХОДИМ ЭТОТ УРОВЕНЬ РАБОТЫ:

Вы работаете на износ, но не чувствуете удовлетворения

Вы видите, как повторяются одни и те же сценарии — в бизнесе, в деньгах, в отношениях

Вы готовы не просто «решить проблему», а изменить то, что её создаёт

Вы хотите перестать быть заложником своего сценария

Вы замечаете, что с партнёром или детьми — те же сценарии, что и в бизнесе: контроль, дистанция, недоверие

Длительность: индивидуальный план

Формат: онлайн

Годовая программа| ПРЕМИУМ

Трансформация: годовой путь

12 месяцев выхода в новую жизнь

ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

Вы пережили выгорание и «застряли»

Вы хотите не быстрых результатов, а устойчивых изменений

Вы готовы выполнять задания, вести дневники и фокусироваться на себе

Вы хотите передать новый сценарий своим детям

В ценностях — не «ещё больше», а спокойная, осознанная жизнь

Вы хотите, чтобы отношения в семье перестали быть «ещё одной зоной ответственности» и стали живыми

Длительность: 48 сессий

Формат: онлайн

Видеокурсы, мастер-классы, медитации

«Сам себе психотерапевт»

ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

Хотите работать с собой в удобном темпе, без привязки к расписанию

Нужны инструменты «первой помощи» здесь и сейчас

Хотите дополнить индивидуальную терапию или поддерживать результат после

Хотите научиться самостоятельно справляться с тревогой и паникой

Хотите научиться быть в контакте с близкими, не теряя себя

Длительность:в доступе

Формат: онлайн

Ваша жизнь может быть абсолютно другой

Не «ещё больше». Не «ещё быстрее». А спокойнее. Живее. Своей.

Я знаю, как это сделать. И помогу вам.

Путь к себе начинается там, где хочется жить.
А не бороться за право не быть хуже всех.

ФИЛОСОФИЯ ТРАНСФОРМАЦИИ

За годы практики я убедилась: между желанием измениться и реальными переменами лежит территория бессознательного. Именно там записаны сценарии, которые заставляют вас:

  • Контролировать всё, но не чувствовать контроля
  • Быть сильным, но не чувствовать опоры
  • Достигать, но не чувствовать радости
  • Иметь «всё», но не чувствовать счастья

Моя работа — не советы. Я помогаю переписать эти сценарии. Чтобы вы не просто поняли, а почувствовали, как жить по-новому.

Это не быстрый коучинг «на результат». Это глубокая работа с тем, что держит вас в прошлом. И в этом процессе рождается свобода — не от обстоятельств, а для себя.

Кольцова Светлана Станиславовна
Психолог, психотерапевт
ОБО МНЕ БОЛЬШЕ →

Отзывы моих клиентов

Инвестиция в себя

Каталог платных товаров и услуг

Инструменты для тех, кто готов идти вглубь. От первой диагностики до полной трансформации жизненного сценария.

🎁 Подарок

Практика «ДОМ»

Расстановочно-образная диагностика. Поможет увидеть корень сценария за 90 минут.

6 000 ₽ 0 ₽
Промокод: ДОМВПОДАРОК
Получить доступ
Блог

Полезные материалы

Статьи, разборы и практики. О том, как устроены сценарии, откуда берётся боль и что с этим делать. Без воды и общих фраз.

«Открытый кожаный кошелек с тревожными мыслями: Провал, Страх, Тревога. Визуальная метафора того, как мысленная жвачка создает убытки.»

Думать о плохом — все равно что заказывать себе несчастье в долгосрочную рассрочку. Хватит.

Ваш мозг — самый дорогой инструмент. Почему вы используете его для создания кошмаров, которые еще даже не случились? Вы — успешный предприниматель. Вы строите стратегии, считаете риски, ведете переговоры. Но вечером, в тишине, ваш самый ценный актив — ваш мозг — предательски превращается в фабрику по производству катастроф. Вы не думаете. Вы заказываете. Каждая прокрутка «а

Читать далее »
Женщина перед зеркалом видит искажённое отражение — метафора внутреннего критика, который мешает полюбить себя

«Просто полюбите себя» не работает — и вот почему

Это самый популярный совет. И самый бесполезный. «Просто полюбите себя». «Примите себя таким, какой вы есть». «Посмотрите в зеркало и скажите: я тебя люблю». Знакомо? Красиво. Вдохновляет. На три минуты. А потом вы снова слышите внутри голос: «Ты недостаточно хорош». И аффирмации не помогают. Почему? Потому что проблема не в отсутствии любви. Проблема в работающем

Читать далее »
Фотография: в отражении зеркала на лбу у человека наклеен ценник с суммой 100 рублей. Визуальная метафора того, как мы недооцениваем себя.

  Финансовый потолок, который вы построили сами.

 Почему невротики редко богаты? Вы знаете этот внутренний диалог? «Я умный, я стараюсь, я работаю не покладая рук. Но деньги будто утекают сквозь пальцы. Или их всегда ровно столько, чтобы сводить концы с концами, но не больше». Вы читаете про инвестиции, прокачку навыков, пытаетесь «заставить себя» больше зарабатывать. А воз и ныне там. Знакомо? Поздравляю. Вы

Читать далее »

Сделать первый шаг

Напишите мне в Telegram или MAX. Я отвечу лично, договоримся о времени. Оплата — после согласования.

Я ориентируюсь на достижение конкретных результатов, помогая Вам находить эффективные решения ваших задач, которые принесут ощутимые изменения уже после первых 1-3 сессий.