Я работаю только с последствиями абьюза и ПТСР — потому что:
✔ Прошла этот путь сама
— От токсичных отношений → к свободе
— От панических атак → к способности чувствовать радость
— От мысли «я не справлюсь» → к уверенности в своих силах
✔ Знаю травму изнутри
— Не по учебникам, а через личный и профессиональный опыт
— Понимаю, почему «просто взять себя в руки» не работает
— Помогу не просто «залатать раны», а перестроить жизнь
Использую методы с доказанной эффективностью
— EMDR-терапия – убирает эмоциональный заряд травматичных воспоминаний, снижая тревожность и панические реакции (сертифицированный специалист)
— Стратегический коучинг – даёт пошаговый план выхода из токсичных отношений и восстановления личных границ
— Схема-терапия – меняет глубинные убеждения вроде «я заслуживаю плохого обращения» на здоровые установки
Каждый метод решает конкретную задачу: EMDR – снимает острые симптомы, коучинг – выстраивает будущее, схема-терапия – исправляет искажённое восприятие себя.
✔ Учу не «выживать», а жить
Моя цель — чтобы через год вам больше не нужна была терапия.
— 17 лет практики, 1000+ часов помощи
(7 черт характера, которые на самом деле являются следствием травмы) Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Ну вот, опять я так себя веду… Наверное, это просто мой характер»? А что, если это не характер?А что. если это ваша психика пытается выжить — так, как она научилась это делать в детстве? За 20 лет практики я
1. Что такое К-ПТСР (и почему его не видно в обычной жизни) Обычное ПТСР – это реакция на разовую травму (авария, нападение).К-ПТСР (Комплексное ПТСР) – результат многолетнего насилия, где жертва абьюза не могла убежать. Как это выглядит на практике?«Когда я слышу шаги за дверью, моё тело реагирует раньше сознания. Сердце выпрыгивает из груди, а я…
Вы знаете, что они разрушают вас. Вы тысячу раз обещали себе уйти. Но… остаётесь. Снова и снова. Поздравляю — вы не «слабая» и не «глупая». У вас синдром заложника — особое состояние психики, которое формируется у жертв абьюза. И сегодня мы разберём:✔ Как абьюзер превращает вас в заложника (без цепей и наручников)✔ 3 физиологические причины, почему невозможно «просто взять и
Откройте силу своего бессознательного на моем бесплатном мастер-класе и измените свою жизнь,
не изменяя себе.
Исследование через технику «Дом»: Узнайте, как ваши скрытые проблемы и задачи отражаются в вашем внутреннем мире.
Диагностика текущего состояния: Визуализируйте свой «Дом» и выявите ключевые области для изменений.
Глубокий анализ символов и образов: Поймите, как элементы вашего «Дома» связаны с вашими внутренними переживаниями и проблемами.
Выявление корней проблем: Расшифруйте подсказки вашего бессознательного для точного определения источников ваших трудностей.
Конфронтация и управление: Научитесь противостоять своим страхам и управлять ими.
Трансформация и кормление: Измените негативные элементы своей жизни на позитивные и питательные.
Примирение и интеграция: Включите новые, позитивные аспекты в свою личность для целостной трансформации.
