На днях Светлана провела мне очень результативную и ценную коуч-сессию. Запрос был такой, я не чувствовала удовольствия от своих действий и никакие похвалы извне мне не помогали. Я все обесценивала и искала недостатки в любых своих действиях, а потому считала, что у меня не было никаких достижений по жизни.
Сразу скажу, что этим вопросом я занималась давно и были подвижки, однако я никак не могла дойти до сути.
Вся сессия у нас заняла полчаса. Изначально я и не надеялась на разрешение вопроса, просто решила попробовать, а вдруг что-то получится.
И ведь получилось. Светлана мягко, но уверенно, точечными вопросами двигала меня в сторону решения моего запроса. И к концу сессии я осознала, в чем была моя ошибка и как решить этот вопрос положительно.
Оказалось, что мне нужна была особая обратная связь. От людей я ждала обратной связи, с позиции мудрого и понимающего Родителя. Само собой разумеется, что никто мне не мог дать обратную связь в таком контексте, поэтому меня и не устраивали похвалы людей.
Сама я себя также хвалила с точки зрения Ребенка или осуждающего Родителя, а нужен был мудрый и понимающий.
Когда я это осознала, то все встало на свои места. Теперь я учусь давать себе обратную связь именно в нужном контексте. И, о чудо, мне стало нравится себя хвалить и я чувствую ценность своих действий.
Светлана огромная благодарность за чудесную сессию и за еще более чудесный результат, который теперь есть в моей жизни. Желаю дальнейших успехов на этом поприще.
Света еще раз огромное спасибо, у тебя это классно получается.Кстати у кого ты обучалась, если не секрет?
