Что такое психологическое давление? Психологическое давление — это скрытая форма насилия, при которой один человек систематически подавляет волю другого, используя: ✔ Принуждение («Ты обязан!»)✔ Унижение («Ты без меня никто»)✔ Внушение («Я лучше знаю, что тебе нужно»)✔ Псевдо-аргументы (бесконечные споры, где ваше мнение не учитывается) Главная опасность: жертва постепенно теряет способность принимать самостоятельные решения и начинает верить, что «заслуживает» такое обращение. Реальная история: как Анна 30 лет жила по чужим правилам Детство: «Надень это платье» С 5 лет Анна слышала

Что такое пассивная агрессия в абьюзивных отношениях? Пассивная агрессия — это скрытая форма психологического насилия, при которой агрессор выражает враждебность не прямо, а через замаскированные действия. В отличие от открытого конфликта, здесь нет криков или физического насилия — только утончённые способы заставить вас чувствовать себя виноватой, неполноценной или «сумасшедшей». 15 форм пассивной агрессии 1. Регулярное игнорирование без объяснения причин Описание: «Наказание» молчанием ( или исчезновением) от нескольких часов до нескольких недель. Пример из

«Я должна быть идеальной», «Если узнают правду — отвернутся», «Я не заслуживаю успеха» — если эти мысли звучат в вашей голове, возможно, стыд давно стал вашим невидимым хозяином. Стыд — коварное чувство. В отличие от вины («я поступил плохо»), он говорит: «ты плохой». В этой статье — 4 маркера токсичного стыда из моей практики и конкретные шаги, как от него освободиться. 1. «Я не могу принимать комплименты» Пример из практики:Андрей, владелец IT-стартапа,