Чтобы просматривать это задание, пожалуйста, войдите в свой личный кабинет.
- Сам себе психотерапевт
Урок 1 Дневник мыслей + 1 Как правильно вести дневник мыслей Урок 2 Анализируем свои проблемы + 1 Анализ проблем с помощью пятичастной модели Урок 3 Бланки + 1 Для работы с тревожностью Урок 4 Отчет о проделанной работе + 1 Задние Урок 5 Определяем и оцениваем настроение + 1 Упражнение: Определяем настроение Урок 6 Ваша мотивация для достижения цели - 1 Плюсы и минусы достижения цели