🧠 Какая психологическая защита ваша ведущая?

1. Когда я расстроен(а), у меня начинает что-то болеть — голова, спина, живот.

2. Мне часто кажется, что люди вокруг настроены агрессивно или осуждают меня.

3. Вместо того чтобы переживать, я предпочитаю проанализировать и понять, почему произошла та или иная ситуация.

4. Когда злюсь, я могу что-то разбить, хлопнуть дверью или сорваться на близких.

5. Я часто ловлю себя на мысли, что осуждаю других за их «неправильное» поведение.

6. Я болею именно тогда, когда мне предстоит что-то неприятное или тяжёлое.

7. Мне говорят, что я «слишком остро реагирую», но я просто вижу то, что есть на самом деле.

8. Я могу объяснить причины своих проблем, но это не помогает мне чувствовать себя лучше.

9. После ссоры или конфликта я часто не помню, что именно говорил(а) в гневе.

10. У меня есть чёткие принципы, и я считаю, что другие тоже должны им следовать.

11. В детстве я часто болел(а), когда в семье были конфликты или напряжение.

12. Мне кажется, что люди часто используют меня или манипулируют мной.

13. Я часто действую импульсивно, а потом жалею о последствиях.

14. Я чувствую возмущение, когда вижу, что кто-то живёт «неправильно».

15. Даже когда всё хорошо, я жду подвоха и прокручиваю в голове возможные проблемы.