Я работаю только с последствиями абьюза и ПТСР — потому что:
✔ Прошла этот путь сама
— От токсичных отношений → к свободе
— От панических атак → к способности чувствовать радость
— От мысли «я не справлюсь» → к уверенности в своих силах
✔ Знаю травму изнутри
— Не по учебникам, а через личный и профессиональный опыт
— Понимаю, почему «просто взять себя в руки» не работает
— Помогу не просто «залатать раны», а перестроить жизнь
Использую методы с доказанной эффективностью
— EMDR-терапия – убирает эмоциональный заряд травматичных воспоминаний, снижая тревожность и панические реакции (сертифицированный специалист)
— Стратегический коучинг – даёт пошаговый план выхода из токсичных отношений и восстановления личных границ
— Схема-терапия – меняет глубинные убеждения вроде «я заслуживаю плохого обращения» на здоровые установки
Каждый метод решает конкретную задачу: EMDR – снимает острые симптомы, коучинг – выстраивает будущее, схема-терапия – исправляет искажённое восприятие себя.
✔ Учу не «выживать», а жить
Моя цель — чтобы через год вам больше не нужна была терапия.
— 17 лет практики, 1000+ часов помощи