Чтобы просматривать это задание, пожалуйста, войдите в свой личный кабинет.
| Урок 1 | О курсе — зачем, для кого и как он устроен | - | |
|---|---|---|---|
| 1 | Введение в курс: содержание, цели и правила работы - Предварительный просмотр | ||
| Урок 2 | Почему грабли — это не случайность. Введение в Режимы схема-терапии | - | |
| 1 | Что такое Режимы и откуда они берутся - Предварительный просмотр | ||
| 2 | Четыре группы Режимов — обзор и первые наблюдения - Предварительный просмотр | ||
| Урок 3 | Название: Уязвимый ребёнок. Часть 1: Брошенный и Одинокий | - | |
| 1 | Брошенный ребёнок — как формируется, как проявляется и как с ним работать - Предварительный просмотр | ||
| 2 | Одинокий ребёнок — как формируется, как проявляется и как с ним работать - Предварительный просмотр | ||
| 3 | Как Брошенный и Одинокий работают в паре — диалог с режимами | ||
| Урок 4 | Уязвимый ребёнок. Часть 2: Униженный и Зависимый | - | |
| 1 | Как формируются режимы Униженного и Зависимого ребёнка - Предварительный просмотр | ||
| 2 | Униженный ребёнок — голос режима, проявления и упражнение | ||
| 3 | Униженный ребёнок — голос режима, проявления и упражнение | ||
| Урок 5 | Режим Уязвимого ребёнка. Часть 2: Униженный и Зависимый | - | |
| 1 | Часть 2: Униженный и Зависимый | ||
| Урок 6 | Режим Сердитого ребёнка | - | |
| 1 | Режим Сердитого ребёнка: Сердитый и Взбешённый | ||
| Урок 7 | Режим Импульсивного ребёнка: Импульсивный и Недисциплинированный | - | |
| 1 | Режим Импульсивного ребёнка: Импульсивный и Недисциплинированный | ||
| Урок 8 | Почему вы защищаетесь, хотя война давно закончена? Вступление к Модулю 2. Копинговые режимы | - | |
| 1 | Вступление к Модулю 2. Копинговые режимы | ||
| Урок 9 | Стратегия Капитуляции: Послушный и Беспомощный капитулянт | - | |
| 1 | Послушный и Беспомощный капитулянт | ||
| 2 | Стратегия Капитуляции: Послушный и Беспомощный капитулянт | ||
| Урок 10 | Стратегия Избегания. Часть 1: Отстранённый защитник и Самоутешитель | - | |
| 1 | Часть 1: Отстранённый защитник и Самоутешитель | ||
| Урок 11 | Стратегия Избегания. Часть 2: Злой защитник и Избегающий защитник | - | |
| В этом уроке нет заданий. | |||
| Урок 12 | Стратегия Избегания. Часть 2: Злой защитник и Избегающий защитник | - | |
| 1 | Часть 2: Злой защитник и Избегающий защитник | ||
| Урок 13 | Атака как защита. Вступление к Модулю 3. Режимы-гиперкомпенсаторы | - | |
| 1 | Режимы-гиперкомпенсаторы | ||
| Урок 14 | Агрессивные гиперкомпенсаторы: Нахальный задира (агрессор) и Хищник | - | |
| 1 | Нахальный задира (агрессор) и Хищник | ||
| Урок 15 | Статусные гиперкомпенсаторы: Самовозвеличиватель и Ищущий внимания и одобрения | - | |
| 1 | Самовозвеличиватель и Ищущий внимания и одобрения | ||
| Урок 16 | Контролирующие гиперкомпенсаторы: Перфекционист и Мнительный сверхконтролёр | - | |
| 1 | Перфекционист и Мнительный сверхконтролёр | ||
| Урок 17 | Скрытые гиперкомпенсаторы: Полианна и Мошенник | - | |
| 1 | Полианна и Мошенник | ||
| Урок 18 | Чей голос у вас в голове? Вступление к Модулю 4. Родительские режимы и выход к Здоровым режимам | - | |
| 1 | одительские режимы и выход к Здоровым режимам | ||
| Урок 19 | Родительские режимы. Часть 1: Наказывающий и Запугивающий родитель | - | |
| 1 | Часть 1: Наказывающий и Запугивающий родитель | ||
| Урок 20 | Родительские режимы. Часть 2: Требовательный и Критикующий родитель | - | |
| 1 | Родительские режимы. Часть 2: Требовательный и Критикующий родитель | ||
| Урок 21 | Здоровые режимы. Часть 1: Счастливый ребёнок | - | |
| 1 | Часть 1: Счастливый ребёнок | ||
| Урок 22 | Здоровые режимы. Часть 2: Здоровый взрослый | - | |
| В этом уроке нет заданий. | |||
| Урок 23 | Итоги курса. Моя карта режимов | - | |
| 1 | Моя карта режимов | ||
Моя карта режимов
Как изменить себя не изменяя себе © 2026 · Все права защищены · Создан на AB-Inspiration
ИНН 780546171984 Кольцова Светлана Станиславовна
198216 Санкт-Петербург ; почта: svetlana_koltcova@ mail.ru
Я ориентируюсь на достижение конкретных результатов, помогая Вам находить эффективные решения ваших задач, которые принесут ощутимые изменения уже после первых 1-3 сессий.
