Чтобы просматривать это задание, пожалуйста, войдите в свой личный кабинет.
Сам себе психотерапевт
Урок 1
Дневник мыслей
+
1
Как правильно вести дневник мыслей
Урок 2
Анализируем свои проблемы
-
1
Анализ проблем с помощью пятичастной модели
Урок 3
Бланки
+
1
Для работы с тревожностью
Урок 4
Отчет о проделанной работе
+
1
Задние
Урок 5
Определяем и оцениваем настроение
+
1
Упражнение: Определяем настроение
Урок 6
Ваша мотивация для достижения цели
+
1
Плюсы и минусы достижения цели
Я ориентируюсь на достижение конкретных результатов, помогая Вам находить эффективные решения ваших задач, которые принесут ощутимые изменения уже после первых 1-3 сессий.
