Я ориентируюсь на достижение конкретных результатов, помогая Вам находить эффективные решения ваших задач, которые принесут ощутимые изменения уже после первых 1-3 сессий.
Бесплатная 50-минутная консультация
Для тех, кто устал быть заложником прошлого.
Кто хочет наконец вырваться из замкнутого круга боли, страха и чувства вины — и начать жить по-настоящему своей жизнью.
Психолог. Психотерапевт. Специалист по травмам и восстановлению после токсичных отношений.
Изменить можно ВСЁ! Если знаешь КАК!
Даже если вы думаете: «Я уже ничего не могу с собой поделать» —
Я покажу вам, как это сделать.
Это не ваша «слабость».
Это последствия травмы — особенно если в детстве или в отношениях были:
постоянное напряжение
контроль, манипуляции, холодность
ощущение, что «ничего недостаточно»
Это не интервью. Не разбор. Не «вылечу за один раз».
Вы получите:
Я работаю с тем, что другие называют «непонятным» или «характером» — но на самом деле это следы травмы.
Моя специализация:
Я никогда не говорю:
«Просто отдохни»
«Ты слишком чувствительная»
«Почему ты до сих пор с ним?»
Потому что знаю:
Это не слабость. Это выживание.
И исцеление возможно — без чувства вины, без спешки, без обесценивания.
Если вы почувствуете, что мы можем работать вместе, у вас будет ясный, безопасный путь:
Если у вас возник триггер, сомнение или паника, вы можете написать мне коротко.
Я отвечу — без оценок, без молчания. Только поддержка и ясность.
«Я пришла с ощущением, что я „сломана“. За 6 сеансов я поняла: я не сломана. Я выжила в условиях, где нельзя было быть собой. Сейчас я впервые за 15 лет чувствую, что могу выбирать».
«Я годами возвращалась к бывшему, хотя он унижал меня. Светлана не осуждала меня, но помогла мне понять: я не „не могу уйти“, я повторяю паттерн отца. Это всё изменило».
«Мне казалось, что терапия — это „лежать и плакать“. Это не так. Это — учиться слышать себя. После „Перезагрузки“ я впервые почувствовала: „Я имею право на покой“».
Всё, что нужно, — это одно решение.
Нажмите на кнопку «Написать в Telegram» или «Написать в WhatsApp»
Напишите: «Хочу на бесплатную встреч»
Я отвечу в течение 24 часов и предложу 2–3 удобных времени
Выберите подходящее — и сделайте первый шаг к себе
Никаких форм. Никаких звонков. Никакого ожидания.
Просто напишите — и начните.