Сам себе психотерапевт

Курс предназначен для самостоятельной проработки

Урок 1 Дневник мыслей
1 Как правильно вести дневник мыслей
Урок 2 Анализируем свои проблемы
1 Анализ проблем с помощью пятичастной модели
Урок 3 Бланки
1 Для работы с тревожностью
Урок 4 Отчет о проделанной работе
1 Задние
Урок 5 Определяем и оцениваем настроение
1 Упражнение: Определяем настроение
Урок 6 Ваша мотивация для достижения цели
1 Плюсы и минусы достижения цели

Сам себе психотерапевт

Зарегистрироваться