Сам себе психотерапевт

Курс предназначен для самостоятельной проработки

Урок 1Дневник мыслей
1Как правильно вести дневник мыслей
Урок 2Анализируем свои проблемы
1Анализ проблем с помощью пятичастной модели
Урок 3Бланки
1Для работы с тревожностью
Урок 4Отчет о проделанной работе
1Задние
Урок 5Определяем и оцениваем настроение
1Упражнение: Определяем настроение
Урок 6Ваша мотивация для достижения цели
1Плюсы и минусы достижения цели

Сам себе психотерапевт

Зарегистрироваться